Зачастую при появлении головной боли мы привыкаем заглушать ее лекарствами, сразу принимая соответствующие таблетки. Но при этом причина недомоганий не исчезает.
Каждый вид головной боли имеет определенные характеристики и индивидуальные методы избавления от нее.
РЕЗКАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Такой вид боли возникает, когда происходят спазмы сосудов головного мозга. Среди причин резкой головной боли можно выделить самые частые:
- Отравления пищевыми продуктами или последствия интоксикация организма
- Остеохондроз, гайморит, фронтит
- Гипоксия, или нехватка кислорода
- Артериальная гипотензия. Резкие головные боли возникают из-за колебаний атмосферного давления, стресса или переедания
- Проявление мигрени. Происходит нарушение тонуса сосудов, что может приводить к нарушению речи.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ В ЗАТЫЛКЕ
Такой вид боли зачастую возникает по причине шейного остеохондроза, уплотнения мышц шейного отдела. Предпосылками к развитию заболеваний, что сопровождается головной болью в области затылка, чаще всего являются: нарушение осанки, перенапряжение мышц шеи, к примеру, проводя много времени за работой в неправильной для позвоночника позе. Резкая смена температур тоже может привести к подобным симптомам, например, если выйти из дома сразу после душа или изрядно вспотев.
Самостоятельное лечение, если врач не назначил курс, заключается в специальных упражнениях:
- В сидячем положении выпрямить спину, положить руки на затылок и мягко, без резких движений, наклонить голову вниз, пока она не прикоснется к груди.
- Опять в сидячем положении максимально выпрямить позвоночник и постараться тянуться макушкой головы в верх.
- Круговой массаж болевых точек на шее.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ В ВИСКАХ
Боль в висках зачастую возникает из-за перепадов артериального давления, алкогольного или пищевого отравления, мигрени, недосыпания. У женщин головная боль в висках может быть связана с менструальным циклом.
Самолечение включает порядка 10 нажатий в болевые точки в области висков, что повторяется в течение дня по мере необходимости.
ЗАТЯЖНЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
Такой вид головной боли является самым опасным, поскольку его появление может свидетельствовать о протекании серьезных заболеваний головного мозга таких, как: менингит, поражение нервной системы, опухоль мозга, туберкулез и т.д.
Самолечение в этом случае бессмысленно, и необходимо сразу обратиться к врачу для обследования.
ПУЛЬСИРУЮЩАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Если у вас появилась пульсирующая головная боль, то это еще не причина паниковать, ведь зачастую это объясняется реакцией на изменение погодных условий, к примеру, из-за сидячего образа жизни, последствий ослабления иммунитета после болезни или из-за возрастных изменений. В этом случае лучшим средством для ее избавления от головной боли служит здоровый образ жизни: физические упражнение, прогулки, свежий воздух и богатое витаминами питание.
Иногда пульсирующая головная боль связана с мигренью, что может сопровождаться тошнотой, повышенной чувствительностью к звукам и свету, слабостью и головокружением.
